你都用粉来遮盖脸上的面疱吗？　

　　青春的女性最困扰的，绝大多数都是长“面疱”的问题吧。　

　　青春期的面疱，是缘自荷尔蒙，所以很多人一发不可　收拾。一颗又一颗的痘子，没法教人眼不见为净，就想把它们给挤出来。　

　　我常警告学生们：　

　　“不听话，就乱挤吧！青春痘只是暂时的，要是留下了坑坑疤疤，可是会跟着你一辈子！”　

　　她们总是被我吓得花容失色。问题是，我说的可都是真话，逞一时之快，留下的却是永远的“痛”。　

　　如果只是一两颗痘子，你可以在它冒出白头时，用包着干净纱布的手指，将里面的脓挤干净，然后搽上消炎性的药膏。如果痘子太多，最好还是上皮肤科给医生看看，由护理人员帮你处理。　

　　另一种面疱的成因和荷尔蒙无关，而是细菌感染，造成毛囊发炎。我称这种面疱为“带球跑”，因为患者会拿手去挤，结果细菌攀附在手上，又被带往其他区域，终于导致满脸都是痘痘，让人急得要发疯！　

　　这种情况的面疱一定要看医生，因为除了患部的清洁与护理外，医生还会开如四环霉素的药给你吃，更严重的甚至需要打消炎针。内外夹攻，才能让这种化脓性的面疱知难而退。　

　　易长痘子的皮肤最好别化妆，否则化妆品阻塞了毛细孔，将使皮肤更糟。不妨洗脸，保持皮肤的洁净。要是真觉得自己不化妆不好看，那么可以重点在眼部、眉毛、双唇上些妆彩。这些地方总不会冒痘子吧！　

　　也有些人长痘子是因为肠胃不好，容易便秘。当然就应速速调胃肠、通便。在饮食上留意，多吃蔬菜、水果，少吃油腻,注意睡眠充足。身心平衡、火气少了，面疱也会少很多。　

　　说真的，话人人会讲，可是大多数的人还是会向自己的口腹之欲投降。甜的、辣的、炸的、煎的……有些人甚至吃麻辣锅吃到嘴角起泡，这种吃法，不长痘子才怪！　

　　如果你也是个不能控制口腹之欲的人，又要抱怨自己皮肤不好，那我真会大骂你一声：　

　　活该！　

　　其实，饮食习惯是可以培养和训练的。不喜欢吃生菜沙拉？没关系，一点一点地吃，以后就会喜欢了。习惯可以用渐进式的手法转移，就像戒烟一样。　

　　种什么因，得什么果，女人对于皮肤的照顾尤其如此。只要你肯用力去战胜坏习惯，漂亮的皮肤就会心甘情愿跟着你。　

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